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Einleitung: Eine Sehnsucht, die den Himmel berührt
Im Herzen des christlichen Lebens steht die Eucharistie: der Leib, das Blut, die Seele und die Gottheit unseres Herrn Jesus Christus, der aus Liebe in jeder Heiligen Messe dargebracht wird.
Aber was geschieht, wenn eine Seele sich innig danach sehnt, Jesus im Allerheiligsten Sakrament zu empfangen, es jedoch körperlich nicht tun kann? Ist sie dann völlig von der Gnade ausgeschlossen?
Genau hier tritt eine der schönsten, ältesten und leider oft vergessenen Andachtsformen der Kirche in den Vordergrund: die geistige Kommunion.
In einer Welt voller Hektik, Einschränkungen, körperlicher Distanz und Situationen, in denen die Teilnahme an der Heiligen Messe nicht möglich ist – sei es durch Krankheit, Verfolgung, Abgeschiedenheit oder außergewöhnliche Umstände wie eine Pandemie – wird die geistige Kommunion erneut zu einer unsichtbaren Brücke der Liebe zwischen der Seele und ihrem Gott.
Was ist die geistige Kommunion?
Die geistige Kommunion ist ein tiefer und aufrichtiger Akt des Verlangens, Jesus in der Heiligen Eucharistie zu empfangen, wenn dies sakramental nicht möglich ist. Sie ersetzt nicht die sakramentale Kommunion, öffnet die Seele aber für Gnadenfülle und vereint den Gläubigen innig mit Christus.
Der heilige Thomas von Aquin, der „Englische Doktor“, lehrte, dass die geistige Kommunion ein echter Weg ist, Christus zu empfangen, auch wenn die konsekrierte Hostie nicht physisch empfangen wird. Es ist ein Akt der Liebe, der aus dem Herzen hervorgeht – ein Schrei der Seele, der sagt: „Herr, ich kann Dich nicht am Altar empfangen, aber ich sehne mich mehr nach Dir als nach allem anderen auf dieser Welt.“
Ursprung und geschichtliche Entwicklung
Die Praxis der geistigen Kommunion hat sehr alte Wurzeln im Leben der Kirche. Zwar wurde sie in den ersten Jahrhunderten nicht institutionell wie die sakramentale Kommunion gefeiert, doch die Idee der geistlichen Vereinigung mit Christus ist bereits bei den Kirchenvätern zu finden.
Der heilige Ambrosius ermutigte bereits im 4. Jahrhundert diejenigen, die nicht zum Altar treten konnten, dies im Glauben und mit innerer Hingabe zu tun. Auch der heilige Augustinus sprach von einer „Kommunion des Verlangens“, also der aufrichtigen Absicht, Jesus zu empfangen.
Im Mittelalter wurde diese Lehre vor allem durch den heiligen Thomas von Aquin klarer formuliert. Er lehrte, dass es – ebenso wie eine Taufe des Verlangens gibt – auch eine Kommunion des Verlangens gibt. Diese Gedanken wurden später von vielen Mystikern und Theologen aufgegriffen.
Im 16. Jahrhundert, zur Zeit der Reformation, bekräftigte das Konzil von Trient die reale Gegenwart Christi in der Eucharistie und betonte die Bedeutung des glühenden Verlangens nach der Vereinigung mit Ihm. Die geistige Kommunion wurde als fromme und fruchtbringende Praxis anerkannt.
In den folgenden Jahrhunderten förderten Heilige wie Theresia von Ávila, Alfons von Liguori, Franz von Sales und der heilige Pfarrer von Ars die geistige Kommunion aktiv. Die heilige Theresia sagte:
„Wenn du nicht kommunizieren und keine Messe besuchen kannst, dann kannst du eine geistige Kommunion machen – das ist von großem Nutzen; durch sie dringt die Liebe unseres Herrn tief in die Seele ein.“
Der geistliche Wert der geistigen Kommunion
Manche fragen vielleicht: „Was nützt mir eine geistige Kommunion, wenn ich den Leib Christi nicht wirklich empfange?“ Die Antwort ist zutiefst tröstlich.
Auch wenn Christus nicht sakramental empfangen wird, wird eine echte Gnade empfangen, die im Verhältnis zum Glauben, zur Liebe und zum Verlangen steht, mit der sie vollzogen wird. Gott lässt sich an Großzügigkeit niemals übertreffen – Er antwortet liebevoll auf jedes Herz, das sich nach Ihm sehnt.
Die Seele, die eine geistige Kommunion in Demut, Hingabe und aufrichtiger Liebe vollzieht, wird innerlich verwandelt und auf mystische, aber reale Weise mit Christus vereint. Dieser Akt kann die Liebe entflammen, den Eifer erneuern, den Glauben stärken und viele geistliche Früchte bringen.
Papst Johannes Paul II. erinnerte in seiner Enzyklika Ecclesia de Eucharistia daran, dass „die geistige Kommunion, die der Tradition der Kirche so lieb ist, gefördert werden soll“. Und Papst Benedikt XVI. betonte, dass diese Praxis „uns hilft, mit Christus verbunden zu bleiben, auch wenn wir nicht an den Altar treten können“.
Wann kann man eine geistige Kommunion machen?
Das Schöne an der geistigen Kommunion ist, dass man sie jederzeit machen kann. Sie wird besonders empfohlen, wenn man der Messe beiwohnt, aber aus bestimmten Gründen nicht kommunizieren kann (z. B. schwere Sünde, fehlendes eucharistisches Fasten, noch keine Erstkommunion), doch sie kann auch mehrmals täglich und an jedem Ort gesprochen werden.
Geeignete Gelegenheiten sind z. B.:
- Während der eucharistischen Anbetung
- Beim Mitfeiern einer Fernseh- oder Livestream-Messe
- Beim Vorübergehen an einer geschlossenen Kirche
- In Zeiten von Krankheit, Einsamkeit oder Verfolgung
- In Zeiten des eucharistischen Fastens oder freiwilliger Buße
Wie macht man eine geistige Kommunion?
Es gibt keine vorgeschriebene Formel. Der Katechismus und das kirchliche Lehramt geben keine verbindliche Gebetsform vor, ermutigen aber, den Akt mit Glauben, Liebe und aufrichtigem Verlangen zu vollziehen.
Eine einfache Struktur könnte sein:
- Ein Akt des Glaubens an die reale Gegenwart Jesu in der Eucharistie
- Ein Ausdruck der Liebe und des tiefen Verlangens, Ihn zu empfangen
- Eine Einladung an Ihn, geistlich in die Seele zu kommen
- Einige Momente der stillen Anbetung Seiner geistigen Gegenwart
Ein traditionelles Gebet, das vom heiligen Alfons von Liguori empfohlen wurde, lautet:
„Mein Jesus, ich glaube, dass Du im Allerheiligsten Sakrament des Altares wirklich gegenwärtig bist.
Ich liebe Dich über alles, und ich sehne mich danach, Dich in mein Herz aufzunehmen.
Da ich Dich jetzt nicht sakramental empfangen kann,
so komm wenigstens geistlich in mein Herz.
Ich umarme Dich, als wärest Du schon da,
und vereinige mich ganz mit Dir.
Lass nicht zu, dass ich jemals von Dir getrennt werde. Amen.“
Die geistige Kommunion in der heutigen Welt
In einer hypervernetzten Welt, in der viele Katholiken aus sozialen, politischen, gesundheitlichen oder pastoralen Gründen keinen regelmäßigen Zugang zu den Sakramenten haben, wird die geistige Kommunion zu einer Lebensader – einem Zufluchtsort für die Seele.
Während der COVID-19-Pandemie, als Millionen Menschen nicht zur Messe gehen konnten, ermutigte Papst Franziskus diese Praxis sehr, und erinnerte daran, dass „der Herr uns nicht verlässt“ und dass man „auch zu Hause eine wahre geistige Kommunion leben kann“.
In einer Zeit, in der die Eucharistie oft als selbstverständlich betrachtet oder ohne angemessene Vorbereitung empfangen wird, lehrt uns die geistige Kommunion, die sakramentale Kommunion mit größerer Ehrfurcht zu schätzen, uns besser darauf vorzubereiten und sie nicht aus Gewohnheit, sondern mit brennender Liebe zu empfangen.
Mehr denn je brauchen wir heute Seelen, die eucharistisch leben, die das Feuer der Liebe zu Christus aufrechterhalten – auch dann, wenn sie Ihn nicht körperlich empfangen können.
Schluss: Eine einfache Handlung, eine unendliche Liebe
Die geistige Kommunion ist ein verborgener Schatz unseres Glaubens – ein stilles Gebet, das einen Tag, ein Leben, eine Seele verändern kann.
Sie braucht keine offenen Kirchen oder liturgischen Gewänder – nur ein williges Herz.
Sie ist das Echo des Seufzens der Seele:
„Herr, komm zu mir. Ich brauche Dich. Ich begehre Dich. Ich liebe Dich.“
Egal, wie fern Du Dich von Gott fühlst, egal, wie oft Du gefallen bist: Wenn Du Ihn begehren kannst, kannst Du eine geistige Kommunion machen. Und dieses Verlangen, in Demut und Glauben dargebracht, kann der Anfang einer tiefen Wandlung Deiner Beziehung zu Ihm sein.
Abschließendes Gebet der geistigen Kommunion
Mein Jesus,
ich glaube fest, dass Du im Allerheiligsten Sakrament wirklich gegenwärtig bist.
Ich bete Dich an und liebe Dich von ganzem Herzen.
Da ich Dich jetzt nicht sakramental empfangen kann,
bitte ich Dich, geistlich in meine Seele zu kommen.
Ich empfange Dich, als wärest Du schon gekommen,
ich umarme Dich und vereine mich ganz mit Dir.
Niemals will ich mich von Deiner Gegenwart trennen.
Halte mich immer in Deinem Heiligsten Herzen vereint
und mache mein Leben zu einem Liebesopfer für Dich.
Amen.
