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INTRODUZIONE
Viviamo in una società che banalizza la sessualità, la mercifica e la separa dal suo fine sacro. Il piacere immediato viene elevato a diritto, e ogni norma morale è vista come un ostacolo alla libertà personale. In questo contesto, molti – giovani, adulti, uomini, donne, credenti o no – si trovano di fronte a una realtà che la cultura popolare normalizza, ma che la fede cattolica invita a guardare alla luce della verità: la masturbazione.
Questo articolo non intende giudicare o umiliare, ma educare, ispirare e accompagnare spiritualmente, esponendo l’insegnamento della Chiesa in modo accessibile, misericordioso e profondo. Perché quando la Chiesa proclama verità esigenti, lo fa sempre per condurre le anime alla vera libertà e alla gioia autentica.
Esamineremo il tema da diverse prospettive: definizione, fondamento teologico, radici bibliche, conseguenze morali e spirituali – e infine offriremo una guida pastorale concreta per chi desidera vivere in modo casto, libero e fecondo.
1. COSA SI INTENDE PER MASTURBAZIONE?
Il Catechismo della Chiesa Cattolica (CCC 2352) afferma:
«Per masturbazione si deve intendere l’eccitazione volontaria degli organi genitali al fine di trarne un piacere venereo».
Questo atto, che spesso si compie in segreto e viene ritenuto “innocuo”, è dal punto di vista morale profondamente disordinato, poiché separa la sessualità umana dalla sua finalità naturale: il dono reciproco nell’amore coniugale e l’apertura alla vita.
La sessualità è stata pensata da Dio per essere:
- Unificante – espressione di amore totale tra sposi;
- Aperta alla procreazione – disponibile al dono della vita;
- Santa – immagine dell’amore creativo di Dio.
La masturbazione nega tutte e tre queste dimensioni. È una ricerca egoistica del piacere, senza dono, senza amore, senza apertura alla vita. Un dono meraviglioso viene così mal utilizzato, causando ferite nell’anima e indebolimento della volontà.
2. UNA REALTÀ PRESENTE NELLA BIBBIA E NELLA TRADIZIONE
Alcuni sostengono che la Bibbia non parli chiaramente della masturbazione. Tuttavia, le Scritture trattano l’uso disordinato della sessualità, come nel caso di Onan:
«Onan, sapendo che la discendenza non sarebbe stata considerata sua, quando si univa alla moglie di suo fratello, faceva in modo da disperdere il seme a terra, per non dare una discendenza al fratello. Ciò che faceva dispiacque al Signore, il quale lo fece morire anche lui». (Genesi 38,9–10)
Questo passo è stato tradizionalmente interpretato come condanna dell’uso egoistico della sessualità e del rifiuto del piano di Dio per la trasmissione della vita.
I Padri della Chiesa, come Sant’Agostino, San Girolamo e San Tommaso d’Aquino, hanno condannato la masturbazione come peccato grave, contrario alla dignità umana e all’ordine naturale voluto da Dio.
3. PERCHÉ È PECCATO? UNA SPIEGAZIONE TEOLOGICA
La Chiesa non insegna questo per severità morale, ma perché riconosce la grandezza della sessualità umana, chiamata a essere linguaggio di amore e dono totale.
La masturbazione è peccato perché:
- Riduce la sessualità a puro piacere, senza amore autentico;
- Schiavizza l’uomo ai suoi istinti, privandolo della libertà interiore;
- Aumenta l’isolamento emotivo, perché si compie senza relazione;
- Viola la purezza del cuore, spesso accompagnata da fantasie o immagini impure.
Il Catechismo riconosce che possono esserci fattori attenuanti: immaturità affettiva, abitudini radicate, stati d’ansia, ecc. (CCC 2352). Ma tutto questo non giustifica l’atto, che rimane oggettivamente disordinato.
4. CONSEGUENZE SPIRITUALI E PSICOLOGICHE
A. Sul piano personale:
- Senso costante di colpa, soprattutto nei credenti;
- Dipendenza, che compromette relazioni sane;
- Bassa autostima, per la mancanza di dominio di sé.
B. Sul piano spirituale:
- Indebolimento della vita interiore – la preghiera diventa più difficile;
- Ostacolo alla grazia – se fatta volontariamente, separa da Dio;
- Perdita della libertà interiore, poiché il piacere prende il sopravvento.
San Paolo ammonisce:
«Non sapete che il vostro corpo è tempio dello Spirito Santo che è in voi? […] Glorificate dunque Dio nel vostro corpo!» (1 Corinzi 6,19–20)
5. COME VINCERE LA MASTURBAZIONE? UNA GUIDA PASTORALE
A. IL SACRAMENTO DELLA RICONCILIAZIONE
- Confessarsi frequentemente, senza paura. La misericordia di Dio è infinita – ma chiede un cuore pentito.
- Ricevere l’Eucaristia in grazia, chiedendo a Gesù forza e purezza.
B. PREGHIERA E DISCIPLINA
- Preghiera quotidiana, specialmente il Rosario: Maria è Madre della purezza.
- Digiuno o piccoli sacrifici, per rafforzare la volontà.
- Attività fisica, per canalizzare l’energia in modo sano.
C. CUSTODIRE I SENSI E IL CUORE
- Evitare occasioni di peccato: certi film, social network, solitudine, stanchezza.
- Evitare la pornografia, principale causa della tentazione.
- Limitare il tempo davanti agli schermi, soprattutto la sera.
D. FORMARE LA MENTE E L’ANIMA
- Leggere libri edificanti sulla castità, come la “Teologia del corpo” di Giovanni Paolo II.
- Avere una guida spirituale, sacerdote o laico preparato.
- Unirsi a gruppi o comunità che aiutano a vivere la purezza.
6. PER TUTTI: GIOVANI, ADULTI, UOMINI E DONNE
Per i giovani:
Siete in una fase di scoperta. È essenziale imparare fin d’ora a dominare gli impulsi, anziché esserne dominati. La castità non è repressione, ma liberazione interiore.
Per gli adulti:
Molti lottano con questa abitudine da anni. Non è mai troppo tardi per guarire, riconciliarsi con sé stessi e vivere nella grazia.
Per le donne:
La masturbazione femminile è spesso ignorata o minimizzata. Ma esiste – e provoca le stesse ferite interiori. La dignità della donna si realizza nel rispetto del proprio corpo e del proprio cuore.
Per gli uomini:
Il mondo vi fa credere che sia “normale”, persino “necessario”. Ma la vera virilità si manifesta nella padronanza di sé, come San Giuseppe: silenzioso, forte, giusto, puro.
7. E SE CADO DI NUOVO? NON DISPERARE
Forse combatti da anni. Forse cadi ogni settimana. Ma non credere che Dio si stanchi. Egli è paziente, misericordioso, e ogni confessione sincera riempie il suo cuore di gioia.
«Tutto posso in Colui che mi dà la forza.» (Filippesi 4,13)
8. LA CASTITÀ: UNA BELLEZZA DA RISCOPRIRE
La castità non è vivere senza amore. È amare in modo libero, bello, fecondo. È possibile – anche in un mondo ipersessualizzato. È un cammino verso la pace, la gioia e la santità.
CONCLUSIONE
La masturbazione non è solo una questione di morale sessuale, ma un profondo tema spirituale. Parla della nostra identità, del nostro anelito d’amore, della nostra capacità di dominarci e donarci pienamente.
Non sei solo in questa lotta. La Chiesa ti comprende, ti accompagna e ti offre mezzi concreti per camminare verso la libertà.
La vera vittoria non è smettere di peccare per orgoglio, ma aprirsi alla grazia e permettere a Dio di trasformare il nostro cuore.
Che lo Spirito Santo, Maria Immacolata e San Giuseppe Custode della purezza ti accompagnino in questo cammino verso la libertà e l’amore vero.
