Wielki Post to czas \u0142aski, wewn\u0119trznej odnowy i przygotowania do najwi\u0119kszej tajemnicy naszej wiary: M\u0119ki, \u015amierci i Zmartwychwstania Chrystusa. W\u015br\u00f3d praktyk duchowych, kt\u00f3re Ko\u015bci\u00f3\u0142 proponuje nam na ten okres, post i wstrzemi\u0119\u017aliwo\u015b\u0107 zajmuj\u0105 szczeg\u00f3lne miejsce.<\/p>\n\n\n\n
Ale co one naprawd\u0119 oznaczaj\u0105? Dlaczego s\u0105 wa\u017cne? Jak powinny by\u0107 praktykowane dzisiaj? W tym artykule przyjrzymy si\u0119 historii, duchowemu znaczeniu i w\u0142a\u015bciwemu sposobowi ich przestrzegania zgodnie z katolick\u0105 tradycj\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Od pierwszych wiek\u00f3w chrze\u015bcija\u0144stwa wierni praktykowali post jako form\u0119 pokuty i duchowego przygotowania. Biblia zawiera wiele odniesie\u0144 do postu jako sposobu zbli\u017cania si\u0119 do Boga. Moj\u017cesz po\u015bci\u0142 przez czterdzie\u015bci dni na g\u00f3rze Synaj przed otrzymaniem Prawa (Wj 34,28), a prorok Eliasz r\u00f3wnie\u017c po\u015bci\u0142 przez czterdzie\u015bci dni, id\u0105c na g\u00f3r\u0119 Horeb (1 Krl 19,8).<\/p>\n\n\n\n
Najwi\u0119kszy przyk\u0142ad daje nam sam Chrystus, kt\u00f3ry przed rozpocz\u0119ciem swojej publicznej dzia\u0142alno\u015bci zosta\u0142 poprowadzony przez Ducha \u015awi\u0119tego na pustyni\u0119 i po\u015bci\u0142 przez czterdzie\u015bci dni i czterdzie\u015bci nocy (Mt 4,2). To w\u0142a\u015bnie na tej biblijnej podstawie opiera si\u0119 okres Wielkiego Postu \u2013 40 dni, w kt\u00f3rych Ko\u015bci\u00f3\u0142 zaprasza nas do na\u015bladowania Chrystusa w jego przygotowaniu do misji.<\/p>\n\n\n\n
Od IV wieku Ko\u015bci\u00f3\u0142 ustanowi\u0142 konkretne zasady dotycz\u0105ce postu i wstrzemi\u0119\u017aliwo\u015bci dla wszystkich chrze\u015bcijan. Na przestrzeni wiek\u00f3w przepisy te ulega\u0142y zmianom w zakresie surowo\u015bci, ale ich istota pozosta\u0142a ta sama: s\u0105 one konkretn\u0105 form\u0105 umartwienia, aby zbli\u017cy\u0107 si\u0119 do Boga i nauczy\u0107 si\u0119 panowania nad w\u0142asnymi nami\u0119tno\u015bciami.<\/p>\n\n\n\n
Post polega na ograniczeniu ilo\u015bci spo\u017cywanego jedzenia w ci\u0105gu dnia. Zgodnie z obowi\u0105zuj\u0105cymi zasadami Ko\u015bcio\u0142a katolickiego post oznacza spo\u017cycie tylko jednego pe\u0142nego posi\u0142ku w ci\u0105gu dnia<\/strong>, a je\u015bli to konieczne, dw\u00f3ch mniejszych posi\u0142k\u00f3w (\u015bniadania i kolacji), kt\u00f3re razem nie powinny r\u00f3wna\u0107 si\u0119 pe\u0142nemu posi\u0142kowi.<\/p>\n\n\n\n Wstrzemi\u0119\u017aliwo\u015b\u0107 nie dotyczy ilo\u015bci jedzenia, ale jego rodzaju. Polega na powstrzymaniu si\u0119 od spo\u017cywania mi\u0119sa zwierz\u0105t ciep\u0142okrwistych (wo\u0142owiny, wieprzowiny, drobiu, jagni\u0119ciny itp.)<\/strong>. Mo\u017cna jednak spo\u017cywa\u0107 ryby, owoce morza, jajka i produkty mleczne.<\/p>\n\n\n\n Zgodnie z Kodeksem Prawa Kanonicznego i tradycj\u0105 Ko\u015bcio\u0142a istniej\u0105 konkretne dni, w kt\u00f3rych wierni s\u0105 zobowi\u0105zani do zachowywania postu i wstrzemi\u0119\u017aliwo\u015bci:<\/p>\n\n\n\n Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cdy pi\u0105tek w roku jest dniem pokutnym, dlatego wstrzemi\u0119\u017aliwo\u015b\u0107 od mi\u0119sa jest zalecana r\u00f3wnie\u017c poza Wielkim Postem, cho\u0107 wiele episkopat\u00f3w pozwala na jej zast\u0105pienie innym aktem pokutnym lub uczynkiem mi\u0142osierdzia.<\/p>\n\n\n\n S\u0105 jednak wyj\u0105tki: zwolnieni s\u0105 chorzy, kobiety w ci\u0105\u017cy, matki karmi\u0105ce, osoby wykonuj\u0105ce ci\u0119\u017ck\u0105 prac\u0119 fizyczn\u0105 oraz osoby na specjalnej diecie ze wzgl\u0119d\u00f3w zdrowotnych.<\/p>\n\n\n\n Post i wstrzemi\u0119\u017aliwo\u015b\u0107 to nie tylko zewn\u0119trzne przepisy czy puste praktyki \u2013 maj\u0105 one g\u0142\u0119bokie znaczenie duchowe.<\/p>\n\n\n\n Jezus uczy nas, \u017ce pewne z\u0142o mo\u017cna pokona\u0107 tylko \u201emodlitw\u0105 i postem\u201d (Mk 9,29). Kiedy po\u015bcimy, uznajemy nasz\u0105 s\u0142abo\u015b\u0107 i \u0142\u0105czymy si\u0119 z Krzy\u017cem Chrystusa, ofiaruj\u0105c nasze ma\u0142e wyrzeczenia w zado\u015b\u0107uczynieniu za nasze grzechy i grzechy \u015bwiata.<\/p>\n\n\n\n \u017byjemy w spo\u0142ecze\u0144stwie naznaczonym konsumpcjonizmem i nieustann\u0105 pogoni\u0105 za natychmiastow\u0105 przyjemno\u015bci\u0105. Post i wstrzemi\u0119\u017aliwo\u015b\u0107 pomagaj\u0105 nam wzmocni\u0107 wol\u0119, nauczy\u0107 si\u0119 m\u00f3wi\u0107 \u201enie\u201d samym sobie i praktykowa\u0107 cnot\u0119 umiarkowania.<\/p>\n\n\n\n Ko\u015bci\u00f3\u0142 zawsze postrzega\u0142 post jako okazj\u0119 do mi\u0142osierdzia. \u015aw. Leon Wielki m\u00f3wi\u0142: \u201ePost bez mi\u0142osierdzia jest tylko pozorem pokuty.\u201d To, co oszcz\u0119dzamy dzi\u0119ki postowi, mo\u017cemy przekaza\u0107 potrzebuj\u0105cym.<\/p>\n\n\n\n Kiedy przygotowujemy si\u0119 do wielkiego \u015bwi\u0119ta, podejmujemy wyrzeczenia i wysi\u0142ki, aby wszystko by\u0142o idealne. Podobnie Wielki Post jest czasem przygotowania do rado\u015bci Zmartwychwstania Chrystusa.<\/p>\n\n\n\n Nie chodzi o mechaniczne przestrzeganie przepis\u00f3w, ale o ich \u015bwiadome prze\u017cywanie.<\/p>\n\n\n\n Post bez modlitwy to tylko dieta. Aby sta\u0142 si\u0119 prawdziwym do\u015bwiadczeniem duchowego wzrostu, musi by\u0107 po\u0142\u0105czony z chwilami modlitwy.<\/p>\n\n\n\n Ka\u017cdy post i ka\u017cde wyrzeczenie mo\u017cna ofiarowa\u0107 za nawr\u00f3cenie bliskiej osoby, za pok\u00f3j na \u015bwiecie lub w innej wa\u017cnej intencji.<\/p>\n\n\n\n Jezus przestrzega nas w Mt 6,16-18: \u201eKiedy po\u015bcicie, nie b\u0105d\u017acie pos\u0119pni jak ob\u0142udnicy\u2026 Ty za\u015b, gdy po\u015bcisz, nama\u015b\u0107 sobie g\u0142ow\u0119 i umyj twarz, aby nie ludziom pokaza\u0107, \u017ce po\u015bcisz, ale Ojcu twemu, kt\u00f3ry jest w ukryciu.\u201d<\/p>\n\n\n\n To, co oszcz\u0119dzimy na jedzeniu, mo\u017cemy przeznaczy\u0107 na pomoc ubogim.<\/p>\n\n\n\n Post i wstrzemi\u0119\u017aliwo\u015b\u0107 to praktyki, kt\u00f3re \u2013 je\u015bli s\u0105 dobrze prze\u017cywane \u2013 mog\u0105 przemieni\u0107 nasze serca. Pomagaj\u0105 nam oddali\u0107 si\u0119 od grzechu, umocni\u0107 relacj\u0119 z Bogiem i przygotowa\u0107 si\u0119 na rado\u015b\u0107 Zmartwychwstania.<\/p>\n\n\n\n Niech ten Wielki Post b\u0119dzie czasem \u0142aski, w kt\u00f3rym z pomoc\u0105 Boga oczy\u015bcimy nasze dusze i zbli\u017cymy si\u0119 do Niego. Jak przypomina nam \u015bw. Augustyn:<\/p>\n\n\n\n „Zabij w sobie to, co z\u0142e, a odrodzi si\u0119 to, co dobre.”<\/em><\/p>\n\n\n\n \u017bycz\u0119 b\u0142ogos\u0142awionego Wielkiego Postu!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wielki Post to czas \u0142aski, wewn\u0119trznej odnowy i przygotowania do najwi\u0119kszej tajemnicy naszej wiary: M\u0119ki, \u015amierci i Zmartwychwstania Chrystusa. W\u015br\u00f3d praktyk duchowych, kt\u00f3re Ko\u015bci\u00f3\u0142 proponuje nam na ten okres, post i wstrzemi\u0119\u017aliwo\u015b\u0107 zajmuj\u0105 szczeg\u00f3lne miejsce. Ale co one naprawd\u0119 oznaczaj\u0105? Dlaczego s\u0105 wa\u017cne? Jak powinny by\u0107 praktykowane dzisiaj? W tym artykule przyjrzymy si\u0119 historii, duchowemu …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2461,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[38,52],"tags":[27,522,561],"class_list":["post-2460","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-historia-i-tradycja","category-liturgia-i-rok-liturgiczny","tag-post","tag-wielki-post","tag-wstrzemiezliwosc"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/catholicus.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2460","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/catholicus.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/catholicus.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catholicus.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catholicus.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2460"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/catholicus.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2460\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2462,"href":"https:\/\/catholicus.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2460\/revisions\/2462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catholicus.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/catholicus.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2460"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/catholicus.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2460"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/catholicus.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2460"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Wstrzemi\u0119\u017aliwo\u015b\u0107:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n\n\n\n3. Kiedy nale\u017cy po\u015bci\u0107 i zachowywa\u0107 wstrzemi\u0119\u017aliwo\u015b\u0107?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n
Kogo obowi\u0105zuj\u0105 te zasady?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n
\n\n\n\n4. Duchowe znaczenie postu i wstrzemi\u0119\u017aliwo\u015bci<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
1. Akt pokuty i zado\u015b\u0107uczynienia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
2. \u0106wiczenie samokontroli<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
3. Gest solidarno\u015bci z ubogimi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
4. Przygotowanie do Wielkanocy<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n\n\n\n5. Jak praktykowa\u0107 post i wstrzemi\u0119\u017aliwo\u015b\u0107 z nowym duchem?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
1. Nie robi\u0107 tego tylko z obowi\u0105zku<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
2. \u0141\u0105czy\u0107 z modlitw\u0105<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
3. Ofiarowa\u0107 w konkretnej intencji<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
4. Unika\u0107 hipokryzji i narzekania<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
5. \u0141\u0105czy\u0107 z mi\u0142o\u015bci\u0105 do bli\u017anich<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n\n\n\n6. Zako\u0144czenie: Po\u015bci\u0107, by odrodzi\u0107 si\u0119 w Chrystusie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n