{"id":5135,"date":"2026-02-18T14:50:35","date_gmt":"2026-02-18T13:50:35","guid":{"rendered":"https:\/\/catholicus.eu\/fr\/?p=5135"},"modified":"2026-02-18T16:40:56","modified_gmt":"2026-02-18T15:40:56","slug":"mercredi-des-cendres-le-jeune-qui-peut-changer-ta-vie-si-tu-le-vis-vraiment","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/catholicus.eu\/fr\/mercredi-des-cendres-le-jeune-qui-peut-changer-ta-vie-si-tu-le-vis-vraiment\/","title":{"rendered":"Mercredi des Cendres : Le Je\u00fbne Qui Peut Changer Ta Vie (Si Tu Le Vis Vraiment)"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il y a des jours qui passent sans laisser de trace\u2026 et il y a des jours qui marquent l\u2019\u00e2me.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le <strong>Mercredi des Cendres<\/strong> n\u2019est pas une tradition de plus dans le calendrier catholique. C\u2019est un seuil. C\u2019est la porte qui nous introduit dans le temps saint du Car\u00eame. C\u2019est le moment o\u00f9 l\u2019\u00c9glise, comme une m\u00e8re sage, nous regarde dans les yeux et nous rappelle une v\u00e9rit\u00e9 que le monde tente de faire taire :<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab Souviens-toi que tu es poussi\u00e8re, et que tu retourneras \u00e0 la poussi\u00e8re \u00bb (cf. Gn 3,19).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ou bien :<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab Convertissez-vous et croyez \u00e0 l\u2019\u00c9vangile \u00bb (Mc 1,15).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce n\u2019est pas une menace. C\u2019est un appel.<br>Ce n\u2019est pas un rite vide. C\u2019est un r\u00e9veil spirituel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aujourd\u2019hui, je veux t\u2019aider \u00e0 d\u00e9couvrir ce que signifie r\u00e9ellement <strong>je\u00fbner le Mercredi des Cendres<\/strong>, pourquoi l\u2019\u00c9glise le prescrit, quel est son sens th\u00e9ologique profond et, surtout, comment tu peux le vivre de mani\u00e8re authentique, pratique et transformante.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Origine et histoire : Pourquoi commen\u00e7ons-nous le Car\u00eame avec des cendres et le je\u00fbne ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La pratique du je\u00fbne est aussi ancienne que la R\u00e9v\u00e9lation elle-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans l\u2019Ancien Testament, le je\u00fbne appara\u00eet li\u00e9 \u00e0 la repentance, \u00e0 la supplication et \u00e0 la conversion. Lorsque le peuple d\u2019Isra\u00ebl voulait implorer la mis\u00e9ricorde, il se couvrait de sac et de cendre (cf. Jon 3,5-6). La cendre symbolise la fragilit\u00e9, la mortalit\u00e9 et l\u2019humilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019\u00c9glise primitive a h\u00e9rit\u00e9 de cette tradition et l\u2019a int\u00e9gr\u00e9e au temps de pr\u00e9paration \u00e0 P\u00e2ques. D\u00e8s les premiers si\u00e8cles, les chr\u00e9tiens je\u00fbnaient avant la c\u00e9l\u00e9bration du Triduum pascal. Avec le temps, cette p\u00e9riode s\u2019est structur\u00e9e en quarante jours de Car\u00eame, \u00e9voquant :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les 40 jours du D\u00e9luge<\/li>\n\n\n\n<li>Les 40 ans du peuple dans le d\u00e9sert<\/li>\n\n\n\n<li>Les 40 jours de Mo\u00efse sur le Sina\u00ef<\/li>\n\n\n\n<li>Les 40 jours du Christ au d\u00e9sert avant de commencer sa vie publique<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le Mercredi des Cendres s\u2019est ainsi \u00e9tabli comme le commencement p\u00e9nitentiel de ce temps fort.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du point de vue disciplinaire, l\u2019\u00c9glise latine \u00e9tablit ce jour comme <strong>jour de je\u00fbne et d\u2019abstinence obligatoires<\/strong>, avec le Vendredi saint.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais la question importante n\u2019est pas seulement ce que l\u2019\u00c9glise commande, mais <strong>pourquoi elle le commande<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Le sens th\u00e9ologique du je\u00fbne : bien plus que \u00ab ne pas manger \u00bb<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9duire le je\u00fbne \u00e0 une pratique alimentaire serait une caricature.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le je\u00fbne chr\u00e9tien n\u2019est pas une technique de bien-\u00eatre. Ce n\u2019est pas un exercice psychologique de ma\u00eetrise de soi. C\u2019est un acte th\u00e9ologal.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">a) Le je\u00fbne ordonne le d\u00e9sir<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019homme contemporain vit domin\u00e9 par l\u2019impulsion : consommer, r\u00e9agir, satisfaire imm\u00e9diatement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le je\u00fbne brise cette tyrannie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque tu choisis librement de ne pas manger (ou de r\u00e9duire ta nourriture), tu dis avec ton corps :<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab Tu n\u2019es pas esclave de ton estomac. Tu n\u2019es pas esclave de tes impulsions. Ton \u00e2me gouverne. \u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Th\u00e9ologiquement, le je\u00fbne fortifie la vertu de temp\u00e9rance, en ordonnant les app\u00e9tits vers le bien sup\u00e9rieur : Dieu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">b) Le je\u00fbne r\u00e9pare le p\u00e9ch\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depuis la tradition patristique, le je\u00fbne est vu comme un acte p\u00e9nitentiel et r\u00e9parateur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si le p\u00e9ch\u00e9 originel a impliqu\u00e9 un acte d\u00e9sordonn\u00e9 li\u00e9 \u00e0 la nourriture (cf. Gn 3), le je\u00fbne devient une m\u00e9decine spirituelle. Les P\u00e8res de l\u2019\u00c9glise enseignaient que je\u00fbner est une mani\u00e8re de s\u2019unir au sacrifice r\u00e9dempteur du Christ.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous n\u2019achetons pas le pardon par le je\u00fbne \u2014 le Christ l\u2019a obtenu sur la Croix \u2014 mais nous participons spirituellement \u00e0 son offrande.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">c) Le je\u00fbne nous unit aux pauvres<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est impossible de je\u00fbner chr\u00e9tiennement sans charit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le proph\u00e8te Isa\u00efe l\u2019avait d\u00e9j\u00e0 averti :<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab Le je\u00fbne qui me pla\u00eet, n\u2019est-ce pas partager ton pain avec l\u2019affam\u00e9 ? \u00bb (Is 58,6-7).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le v\u00e9ritable je\u00fbne ouvre le c\u0153ur. Ce que tu \u00e9conomises en mangeant moins devrait devenir aum\u00f4ne, service ou aide concr\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Les normes de l\u2019\u00c9glise : Que signifie je\u00fbner le Mercredi des Cendres ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La discipline actuelle de l\u2019\u00c9glise \u00e9tablit :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Je\u00fbne<\/strong> : un seul repas complet par jour, avec la possibilit\u00e9 de prendre quelque chose de l\u00e9ger le matin et le soir.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Abstinence<\/strong> : ne pas manger de viande.<\/li>\n\n\n\n<li>Obligatoire pour les personnes de 18 \u00e0 59 ans (sauf emp\u00eachement de sant\u00e9).<\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019abstinence oblige \u00e0 partir de 14 ans.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais attention : accomplir le minimum n\u2019\u00e9puise pas l\u2019esprit de la loi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019\u00c9glise ne veut pas du l\u00e9galisme ; elle veut la conversion.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Le Mercredi des Cendres dans le monde actuel : une contre-culture n\u00e9cessaire<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous vivons dans une soci\u00e9t\u00e9 qui fuit le sacrifice.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tout tourne autour du plaisir imm\u00e9diat, du confort et du bien-\u00eatre permanent. Le Mercredi des Cendres est un acte de r\u00e9sistance spirituelle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors que le monde dit :<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab Profite sans limites. \u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019\u00c9glise dit :<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab Souviens-toi que tu mourras. \u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors que le monde promet la jeunesse \u00e9ternelle,<br>la cendre rappelle notre condition mortelle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Loin d\u2019\u00eatre lugubre, cette v\u00e9rit\u00e9 nous lib\u00e8re.<br>Quand tu te souviens que ta vie est br\u00e8ve, tu apprends \u00e0 la vivre avec sens.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. Comment vivre le je\u00fbne du Mercredi des Cendres de mani\u00e8re pratique et transformante<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Passons maintenant au concret. Comment vivre ce jour en profondeur ?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1\ufe0f\u20e3 Commence la journ\u00e9e avec une intention claire<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au r\u00e9veil, offre ta journ\u00e9e :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab Seigneur, je t\u2019offre ce je\u00fbne en r\u00e9paration de mes p\u00e9ch\u00e9s et pour la conversion de\u2026 \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Donne une intention. Un je\u00fbne sans intention spirituelle devient une simple di\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2\ufe0f\u20e3 Simplifie tes repas avec une vraie sobri\u00e9t\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il ne s\u2019agit pas de pr\u00e9parer un repas complet \u00ab gastronomique \u00bb pour compenser.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Choisis un repas simple. Sans gourmandises. Sans desserts inutiles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que le corps ressente un l\u00e9ger manque.<br>Que l\u2019\u00e2me se souvienne qu\u2019elle d\u00e9pend de Dieu.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3\ufe0f\u20e3 Unis la faim \u00e0 la pri\u00e8re<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quand tu ressens la faim, ne te plains pas int\u00e9rieurement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tu peux r\u00e9p\u00e9ter :<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab Seigneur, donne-moi faim de Toi. \u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ou m\u00e9diter les paroles du Christ :<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab L\u2019homme ne vit pas seulement de pain, mais de toute parole qui sort de la bouche de Dieu \u00bb (Mt 4,4).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4\ufe0f\u20e3 Ajoute des je\u00fbnes compl\u00e9mentaires<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le je\u00fbne authentique aujourd\u2019hui doit aller au-del\u00e0 de l\u2019assiette :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Je\u00fbne des r\u00e9seaux sociaux<\/li>\n\n\n\n<li>Je\u00fbne des plaintes<\/li>\n\n\n\n<li>Je\u00fbne des jugements et des critiques<\/li>\n\n\n\n<li>Je\u00fbne des divertissements superflus<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019estomac n\u2019est pas le seul app\u00e9tit qui a besoin de discipline.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5\ufe0f\u20e3 Pratique une charit\u00e9 concr\u00e8te<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce que tu ne d\u00e9penses pas en nourriture, donne-le \u00e0 quelqu\u2019un dans le besoin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ou consacre du temps \u00e0 une \u0153uvre de mis\u00e9ricorde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sans charit\u00e9, le je\u00fbne endurcit. Avec la charit\u00e9, il fleurit.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6\ufe0f\u20e3 Participe \u00e0 la Sainte Messe et re\u00e7ois les cendres avec conscience<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quand le pr\u00eatre impose les cendres, ne pense pas \u00e0 la photo ni \u00e0 la tradition culturelle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9coute les paroles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Laisse-les te p\u00e9n\u00e9trer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elles sont un rappel de l\u2019\u00e9ternit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. Dimension pastorale : Le je\u00fbne comme chemin de conversion r\u00e9elle<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beaucoup vivent le Mercredi des Cendres comme une simple coutume h\u00e9rit\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais l\u2019\u00c9glise le propose comme un tournant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le je\u00fbne, bien v\u00e9cu, peut :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>R\u00e9veiller des consciences endormies<\/li>\n\n\n\n<li>Briser des d\u00e9pendances cach\u00e9es<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9ordonner les priorit\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>Allumer le d\u00e9sir de la confession<\/li>\n\n\n\n<li>Pr\u00e9parer l\u2019\u00e2me \u00e0 un Car\u00eame authentique<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pastoralement, le grand danger est la superficialit\u00e9 \u2014<br>l\u2019observance ext\u00e9rieure sans transformation int\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La cl\u00e9 est celle-ci :<br><strong>Que le corps je\u00fbne pour que l\u2019\u00e2me se r\u00e9veille.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7. Le fruit attendu : La libert\u00e9 int\u00e9rieure<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019objectif final n\u2019est pas la souffrance.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est la libert\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Libre de la gourmandise.<br>Libre du confort permanent.<br>Libre de l\u2019attachement au plaisir imm\u00e9diat.<br>Libre pour aimer davantage.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le je\u00fbne nous rappelle que l\u2019homme n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 pour \u00eatre rassasi\u00e9 ici-bas, mais pour le Ciel.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusion : Ce Mercredi des Cendres peut \u00eatre diff\u00e9rent<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Peut-\u00eatre l\u2019as-tu v\u00e9cu de nombreuses fois.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Peut-\u00eatre a-t-il toujours \u00e9t\u00e9 \u00ab un jour comme un autre \u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais cette ann\u00e9e peut \u00eatre diff\u00e9rente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il peut \u00eatre le commencement d\u2019une v\u00e9ritable conversion.<br>Il peut \u00eatre le d\u00e9but d\u2019un Car\u00eame transformant.<br>Il peut \u00eatre le jour o\u00f9 tu d\u00e9cides de prendre ton \u00e2me au s\u00e9rieux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Car au final, la cendre n\u2019est pas la fin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est le commencement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et si tu je\u00fbnes avec le c\u0153ur, tu d\u00e9couvriras que la faim du corps peut devenir la pl\u00e9nitude de l\u2019\u00e2me.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il y a des jours qui passent sans laisser de trace\u2026 et il y a des jours qui marquent l\u2019\u00e2me. Le Mercredi des Cendres n\u2019est pas une tradition de plus dans le calendrier catholique. C\u2019est un seuil. C\u2019est la porte qui nous introduit dans le temps saint du Car\u00eame. C\u2019est le moment o\u00f9 l\u2019\u00c9glise, comme &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5136,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","footnotes":""},"categories":[38,52],"tags":[623,187],"class_list":["post-5135","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-histoire-et-tradition","category-liturgie-et-annee-liturgique","tag-jeune","tag-mercredi-des-cendres"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/catholicus.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5135","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/catholicus.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/catholicus.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catholicus.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catholicus.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5135"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/catholicus.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5135\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5137,"href":"https:\/\/catholicus.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5135\/revisions\/5137"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catholicus.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/catholicus.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/catholicus.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/catholicus.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}